Terve ja hyvää alkanutta viikkoa. Pahoittelen että ohjelma, tietoteknisistä syistä, tuulee hieman myöhässä. Mutta asiaan. Kisatapahtumia olisi tarjolla tässä kuussa useampiakin, joten laittakaas kaikki mietintämyssyyn oisko halukkuutta lähteä. Kisat ovat 18.-19.8 Keski-Suomen mäkiviikko sekä Tampereen uusien muovimäkien avajaiskilpailu 26.8. Keski-Suomen mäkiviikko sisältää 18. kisat Jämsänkoskella ja Saarijävellä sekä 19. päivä Jyväskylässä, jossa myös Finlandia Veikkaustourin osakilpailu. Sitä mukaan kun kilpailukutsuja ilmestyy, linkitän niitä tänne sekä laitan viestiin viimeisen ilmoittautumispäivän, jotta saadaan varailtua ruokia, majoituksia yms. ajoissa. Seurailkaa siis aktiivisesti blogia, Keski-Suomessa kilpaillaan jo piakkoin!
Tämän viikon ohjelma:
Pikku Lentäjät:
Ke 8.8: Ahmo laijitaito klo 18.00
To 9.8: Kuilu mäki klo 18.00
Su 12.8. Kuilu mäki klo 12.00 (omatoiminen)
Kuilun Kotkat:
Ma 6.8: Puijo mäki klo 17.00 K-64 ( K-28 omatoiminen)
Ke 8.8: Ahmo lajitaito klo 18.00
Pe 10.8: omatoiminen loikkareeni: 3x5 ponkkarit, 5x kiihdytysjuoksut (50m, 40m, 30m, 20m, 10m), 4x3 yhden jalan kinkat molemmilla jaloilla, 4x4 tasaloikat.
Viikonloppuna hikiliikuntaa n. 1h ja pitkät hyvät venyttelyt päälle.
-Timo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti