Terveppä hei. Iloisia uutisia näin kesän lopulle. Saimme seuraamme valmentajaksi kuopiosta Kai Kovaljeffin. Kaitsu aloittelee ensiviikolla kuvioissa ja on mukana ainakin syksyn. Kaitsu saattaa olla monelle jo tuttu Kuilun mäkireeneistä, jossa hän on valmentanut puijolaisia. Nyt hän tuo myös tietotaitonsa meidänkin käyttöön.
Lisäksi sunnuntaina 26. päivä on Hervannassa, Tampereella uusien muovimäkien avajaiskilpailut, toivottavasti mahdollisimman moni on innokas lähtemään ja on muistanut ilmoittautua Niinalle. Jos et vielä ole ilmoittautunut, nopeasti soittoa Niinalle niin pääsette kilpailemaan. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 22.8 keskiviikkona. Tiistain mäkireeneissä voidaan keskustella lisää itse reissusta. Lisätietoa kisoista http://www.finnjumping.fi/sivut/finnjumping-ry/seura-asiat/kilpailukutsut/
Ja viikon ohjelma:
Pikkulentäjät:
Ti 21.8: Mäki Kuilu klo 18.00 (Timo vetää)
To. 23.8: Mäki Kuilulla klo 17.30 (Kaitsu vetää)
Su 26.8: Kisat Tampereella.
Kuilun Kotkat:
Ma 20.8: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 (Timo vetää) (K-28 omatoiminen)
Ti 21.8: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 ja K-28 (Kaitsu vetää) PERUTTU!
Ke 22.8: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 ja K-28 (Kaitsu vetää)
La 25.8: Mäki Puijolla klo 12.00 K-64 ja K-28 (omatoimiset)
lisäksi jokainen parhaaksi katsomanaan ajankohtana: hikiliikuntaa n. 1h ja päälle koordinaatioharjoitus n.30 min. Tehkää itse kehitellen polvennostojuoksuja, kantapäät-pakaraan juoksuja, sivuloikkia, kuperkeikkoja eteen ja taakse, käsilläseisontaa (isi ottaa kiinni tai seinää vasten jos ei itsellä vielä onnistu), nuorallakävelyä, telemarkkia nuoralla silmät auki ja kiinni (naru voi olla vain maassa) jne. jne. vain mielikuvitus on rajana.
-Timo
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti