sunnuntai 29. toukokuuta 2011

Vko 22.

Nyt on kesäkausi avattu molempien ryhmien osalta. Leiripäivä sujui "rapsakoiden" sadekuurojen siivittämänä hyvin. Allekirjoittanutta lämmitti erityisesti hyvä tekemisen meininki ja into mikä kaikista huokui kevät tauon jäljiltä. Vanhemmille kiitos mäkien kastelu avusta ja sitä apua tarvitaan varmaan vastaisuudessakin jos urheilijoita on yhtä paljon mäessä.

Ryhmien nimikilpailussa tuli loistavia ehdotuksia ja sen tuloksista kuullaan tällä sivustolla lähipäivinä lisää heti kun kilpailun valintaraati on kokoontunut :)

Sitten tulevaan viikkoon:

Nuoret:

Ti: Mäki puijolla k-28, k-64. kokoontuminen puijolle 17.00

To: Mäki kuilulla. Kokoontuminen kopille 14.00 (Timo vetää treenit)

Pe: Peruskestävyys harjoitus+nopeus/koordinaatio. kokoontuminen kuilulle 17.30

ps. Lasse, Roope ja Veeti. Voitte valita mäkitreenit kummankin ryhmän tarjonnasta.

Mäkikoulu:

Ke: Mäki kuilulla. Kokoontuminen kopille 17.30 (yhteistreeni PHS:n hopeahaukkojen kanssa)

Jaakko

torstai 26. toukokuuta 2011

Nimikilpailu

Nyt kun meillä on kaksi valmennusryhmää tarvitsisi myös keksiä ryhmille hyvät nimet. Nyt on urheilijoilla mahdollisuus vaikuttaa oman ryhmänsä nimeen. Leiripäivän 28.5 yhteydessä järjestetään virallinen nimikilpailu joten nyt mielikuvitus laukkaamaan ja hyviä nimiä keksimään.

Parhaat ehdotukset palkitaan ;)

Jaakko

sunnuntai 22. toukokuuta 2011

Vko 21.

Viikonloppu meni piirinmestaruus maastojuoksu kisojen ja kevät zäpinöiden merkeissä. Zäpinöissä siipon piste oli hyvin esillä ja myös porukkaa kävi hyvin tutustumassa mäkihyppyyn ja siipon toimintaan. Kiitoksia kaikille mukana olleille.

Kesäkuun Vuokatin leirin ajankohta muuttuu 17.-19.6 ja Lieksan leiri heinäkuussa muuttuu myös 5.-7.7. Tälläiset muutokset kannattaa laittaa kalenteriin. Vuokatin leirille ilmoittautuminen tulisi tehdä Niinalle viikonloppuun mennessä. Leirin hinta tulee olemaan 110-120€ 2vrk. täysihoidolla. Pienin mäki vuokatissa on HS 14.

Sitten tulevaan viikkoon.

Nuoret:

To: peruskestävyys harjoitus. Kokoontuminen kuilulle 17.30.

La: leiripäivä. kokoontuminen kuilulle 12.00. Hypätään syödään eväitä ja hypätään :) eli pientä välipalaa kannattaa varata mukaan.

Mäkikoulu:

La: leiripäivä. Kokoontuminen kuilulle 12.00. kesäkauden avaus. Sama ohjelma kun isommilla eli evästä mukaan niin jaksaa hypätä kaksi kertaa.

Jaakko

sunnuntai 15. toukokuuta 2011

Vko. 20+ seurojen neuvottelupäivien terveisiä

Viikonloppuna vietettiin mäki+yh:n seurojen neuvottelupäiviä joissa käytiin lajiyhdistyksemme tilannetta läpi ja kerrottiin tulevaisuuden strategioista mm. valmentautumisen suhteen. Tulevaisuudessakin juniori valmennuksen vastuut ovat hyvin pitkälle seuroilla, mutta urheilijan polulla juniori-ikäisestä eteenpäin annetaan kattavat mahdollisuudet kehittyä finnjumpingin nimeämissä valmennuskeskuksissa. Siipon kannalta tilanne on erinomainen koska mäkihypyn valmennuskeskuksista Kuopio on aivan naapurissa ja yhdistetyn valmennuskeskuksista Vuokatti on varsin lähellä. Nyt onkin syytä jatkaa sitä hyvää toimintaa junioreiden hyväksi jota seurassa on tehty tähänkin asti. Pääajatuksena: laadukas sekä riittävä liikunta, positiiviset kokemukset liikunnasta ja uusien harrastajien rekrytointi.

ps. Asmo toi viikonloppuna loistavasti kaikkien laji-ihmisten tietoisuuteen suunnitelmat uudesta mäestä kuilulle!!

Tulevalla viikolla tapahtuu seuraavaa:

Nuoret:

MA: Ahmon yleisurheilukenttä. 17.30 lajitaitoa

TO: Mäkiharjoitus 17.30 kuilulla (vanhemmille olisi pieniä talkoo hommia tiedossa mäkiharjoituksen yhteydessä)

Kaikille:

LA: Viikonloppuna on paljon vaihtoehtoja. Lauantaina on PM-maastot ahmolla johon toivottavasti mahdollisimman moni osallistuu. lisätietoja seuran nettisivuilta. Lasten kevät- zäpinät järjestetään Launataina 15-18 kunnonpaikassa ja tapahtumassa on myös Siipon piste (myös paljon muuta ohjelmaa). Tulkaahan paikalle runsain joukoin.

Jaakko

tiistai 10. toukokuuta 2011

Talkoot torstaina 12.5

Tulevana torstaina pidetään kuilulla talkoita. Lähinnä mäkialueen siistimistä ja mäkien kesäkuntoon laittamista. Allekirjoittanut ja Timo vetevät samanaikaisesti harjoituksia lapsille joten koko porukka kuilulle 17.30.

Jaakko

lauantai 7. toukokuuta 2011

Vko. 19

Kauden päättäjäiset on pidetty ja kevään tauon jälkeen yhteiset harjoitukset alkavat tulevalla viikolla nuorten ryhmäläisille. Seuraavat pari viikkoa mennään peruskuntoharjoittelulla ja nopeusvoima harjoitteluun tutustumisen merkeissä. Mäkikoulu ryhmä jatkaa vielä taukoa ja yhteiset hyppykauden avajaiset olisi tarkoitus aloittaa parin viikon päästä. Tulevalla viikolla tapahtuu seuraavaa:

MA: Kauden avausharjoitus ahmon yleisurheilukentällä klo. 18.00. Normaali liikuntavarustus. Alkuviikolle on luvannut varsin lämpimiä päiviä joten muistakaa ottaa juomista mukaan.

TO: "mäkimiehen" peruskuntoharjoitus. Kokontuuminen 17.30 kuilulle. Samat sävelet varustuksen ja nesteen suhteen kuin maanantainakin.

Jaakko