Moro. Puijolaiset on lomalla tämän viikkoa, joten Kotkien osalta hyppääminen jää vähäisemmälle, muuten reenataan normaaliin tapaan.
Pikkulentäjät:
Ke 1.8: Ahmo klo 18.00 fysiikkaharjoitus
To 2.8: Mäki Kuilulla klo 18.00
La 4.8: Mäki Kuilulla klo 12.00 (omatoiminen)
Kuilun Kotkat:
Ma 30.7: Mäki Puijolla klo 17.00
TI 31.7 MÄKI PUIJOLLA KLO 14.00 K-28 JA K-90
Ke 1.8: Ahmo klo 18.00 fysiikkaharjoitus
lisäksi jonain päivänä n. 1,5h hikiliikuntaa (juoksua, pyöräilyä, futista yms.) sekä oheinen loikkaharjoitus.
3x20m spurtit, 5x10m reaktiolähdöt, 5x5 tasaloikat, 3x8 vuoroloikat ja 3x30m kiihdytysjuoksut.
-Timo
sunnuntai 29. heinäkuuta 2012
sunnuntai 22. heinäkuuta 2012
Vko 30
Tervehdys. Kesävapaat ja mäkikarnevaalit takana ja ruetaan taas palaamaan normaaliin arkirytmiin harjoitusten osata.
Pikku Lentäjät:
Ma 23.7: Ahmo klo 18.30 lajitaito
Ti 24.7 Mäki Kuilulla klo 18.00
HUOM!!! To 26.7: Mäki Kuilulla klo 18.00 HUOM!!!
La 28.7: Mäki Kuilulla klo 12.00 (omatoiminen)
Kuilun Kotkat:
Ma 23.7: Ahmo klo 18.30 lajitaito
Ke 25.7 Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 ja K-28 (omatoiminen)
La 28.7: Mäki Puijolla klo 12.00 (omatoimiset K-64 ja K-28)
-Timo
Pikku Lentäjät:
Ma 23.7: Ahmo klo 18.30 lajitaito
Ti 24.7 Mäki Kuilulla klo 18.00
HUOM!!! To 26.7: Mäki Kuilulla klo 18.00 HUOM!!!
La 28.7: Mäki Kuilulla klo 12.00 (omatoiminen)
Kuilun Kotkat:
Ma 23.7: Ahmo klo 18.30 lajitaito
Ke 25.7 Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 ja K-28 (omatoiminen)
La 28.7: Mäki Puijolla klo 12.00 (omatoimiset K-64 ja K-28)
-Timo
sunnuntai 15. heinäkuuta 2012
Vko 29
Terve. Ens viikon reenit pyörähtää kivasti mäkikarnevaalien puitteissa. Tiistaina mahdolllisuus hypätä Kuilulla, samalla kun laitellaan varusteet kuntoon Vuokattia varten. Hyvää leiriä kaikille!
Pikkulentäjät:
Ti 17.7: Kuilu klo 18.00 Mäki ja varusteiden leirikuntoon laitto
Ke-La 18.-21.7: Mäkikarnevaalit Vuokatti
Kuilun Kotkat:
Ke-La 18.-21.7: Mäkikarnevaalit Vuokatti
-Timo
Pikkulentäjät:
Ti 17.7: Kuilu klo 18.00 Mäki ja varusteiden leirikuntoon laitto
Ke-La 18.-21.7: Mäkikarnevaalit Vuokatti
Kuilun Kotkat:
Ke-La 18.-21.7: Mäkikarnevaalit Vuokatti
-Timo
sunnuntai 8. heinäkuuta 2012
Vko 28
Morjensta. Oli näköjään jäänyt meikäläisen viimeviikkoinen viesti luonnos asteelle eikä näin näkynyt täällä. Kiitokset siis jälkikäteen hyvin menneestä leiristä Kiteellä vanhemmille, Tommille, Jupelle ja erityisesti urheilijoille. Kuilun Kotkien osalta alkaa taas reenit pyörimään ja Pikkulentäjät ottaa vielä ensiviikon rennosti. Muistakaa halukkaat ilmoittautua Vuokattiin mäkikarnevaaleille! Jokainen ilmoittautuu itse sähköisesti osoitteessa http://www.vuokattisport.fi/showpage.php?id=313
Pikkulentäjät:
Lomailee
Kuilun Kotkat:
Ma 9.7: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 (K-28 omatoiminen)
To 12.7: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 (K-28 omatoiminen)
La 14.7: Mäki Puijolla klo 12.00 K-64 omatoiminen ja K-28 omatoiminen
-Timo
Pikkulentäjät:
Lomailee
Kuilun Kotkat:
Ma 9.7: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 (K-28 omatoiminen)
To 12.7: Mäki Puijolla klo 17.00 K-64 (K-28 omatoiminen)
La 14.7: Mäki Puijolla klo 12.00 K-64 omatoiminen ja K-28 omatoiminen
-Timo
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)