maanantai 30. marraskuuta 2015

Viikko 49, Alueleiri ja Lidl-cup Taivalkoski

Kun ikkunasta katsoo ulos niin eipä uskoisi, että tällä viikolla starttaa talvikausi käyntiin. Totta se kuitenkin on! Vaikka lumi ei tullut vielä meidän luokse jäädäkseen, on meidän matkustettava loppu viikosta lumen luokse Taivalkoskele harjoittelemaan ja kilpailemaan.
Toivotaan että tänne meillekin saataisiin riittävästi valkoista mahdollisimman pian että saadaan omat mäet myöskin kuntoon.
Hyvällä tsempillä ja innolla kohti lumihyppyjä ja talven ekoja kisoja!

Pikkulentäjät / Kuilunkotkat:

Ma 30.11 Oheistreenit Pöljän koululla, klo 18:30-19:45
Ti 1.12 Hiihtoa Lapinlahdella? Lisää infoa tulossa jos toteutuu
Ke 2.12 EI ole salivuoroa Pöljällä
To-La Leiri ja kisat Taivalkoskella

sunnuntai 22. marraskuuta 2015

Viikko 48

Maanantaina Pöljän vuorolle ovat tervetulleita myös kaikki halukkaat pikkulentäjät.

Keskiviikon salivuoron aikana pidämme lyhyitä henkilökohtaisia juttutuokioita menneestä kesästä ja käännämme katseita tulevaan talveen. Myös mahdolliset huolet ja murheet on hyvä käydä läpi sekä jos on jotain toiveita niin niitä otetaan myös vastaan.

Mukavaa viikkoa kaikille!!

Pikkulentäjät:

Ma 23.11 Oheisharjoitus Pöljän koululla, klo 18:30-19:45 /Kaitsu
Ke 25.11 Peli + henk.koht jutustelut Pöljällä, klo 18:15-19:00 /Kaitsu
To 26.11 Treenit Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu

Kuilunkotkat:

Ma 23.11 Oheisharjoitus Pöljän koululla, klo 18:30-19:45 /Kaitsu
Ke 25.11 Peli + henk.koht jutustelut Pöljällä, klo 18:15-19:45 /Kaitsu
To 26.11 Treenit Kuilulla, 17:30 /Kaitsu

sunnuntai 15. marraskuuta 2015

Viikko 47

Nyt on hypyt muovilta ohi (ainakin toistaiseksi😉 )  ja rupeamme odottamaan lumen tuloa Kuilulle.
Hyppytauon aikana on tärkeää keskittyä liikkuvuuden ylläpitämiseen ja sen parantamiseen.

Perjantaina on Kuopio-halli kiinni, joten korvaavana omatoimista tasapainoilua tai parkouria jossain lähilikuntapaikassa.

Ilmoittautuminen Taivalkosken ensilumen leirille on alkanut. Kutsu ja ilmoittautumiskaavake löytyy täältä

Pikkulentäjät:

Ma 16.11 Pöljän koulu klo 18:30-19:45 /Heli
Ke 18.11 Pöljän Koulu klo 18:15-19:00 /Kaitsu

Kuilunkotkat:

Ma 16.11 Saliharkat Pöljän koululla klo 18:30-19:45 /Heli
Ke 18.11 Saliharkat Pöljän koululla klo 18:15-19:00 /Kaitsu

sunnuntai 8. marraskuuta 2015

Viikko 46

Pikkulentäjät:

Ti 10.11 Mäki Kuilulla, klo 17:30
Ke 11.11 Oheisharjoitus Pöljän koululla, klo 18:15-19:00
To 12.11 Mäki Kuilulla, klo 17:30
Pe 13.11 Kuopio-halli, klo19:30-21

Kuilunkotkat:

Ma 9.11 Oheiset Pöljällä, klo 18:30-19:45
Ti 10.11 Mäki Kuilulla, klo 17:30
Ke 11.11 Pöljän koulu klo 19:00-19:45
To 12.11 Mäki Kuilulla, klo 17:30 tai omatoiminen keskivartalon kuntopiiri+venyt
Pe 13.11 Kuopio-halli, klo19:30-21

sunnuntai 1. marraskuuta 2015

Viikko 45

Pikkulentäjät:

Ti 3.11 Mäkitreenit Kuilulla klo 17:30 / Kaitsu
Ke 4.11 Peli+lihashuolto Pöljän koululla, klo 18:15-19:00
Pe 6.11 Taitoa Kuopio-hallilla klo19:30
 - Lisäksi venyttelyä, keppijumppaa yms

Kuilunkotkat:

Ma 2.11 Oheisharjoitus Pöljän koululla, klo 18:30-19:45 /Kaitsu
Ti 3.11 Mäki Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
Ke 4.11 Peli+Lihashuolto Pöljällä, klo 19:00-19:45
Pe 6.11 Taitoa Kuopio-hallilla klo19:30
 - Lisäksi venyttelyä, keppijumppaa yms