torstai 30. kesäkuuta 2016

Vuokatin mäkiviikko (mäkikarnevaalit)

Vuokatin urheiluopisto järjestää mäkikarnevaalit Vuokatissa 12.-15.7. Lisätietoja ja ohjeet ilmoittautumiseen löytyy täältä.


Kyseessä ei siis ole seuran oma leiri, joten pyrimme järjestämään kyseisenä ajankohtana harjoituksia Kuilulla/Puijolla myös niille jotka eivät leirille lähde.



sunnuntai 26. kesäkuuta 2016

Viikko 26

Juhannuskokot on sammunut ja treenit jatkuu..

Pikkulentäjät:

Ti 28.6 Mäki Kuilulla, klo 17:30
Ke 29.6 Pelit+oheistreenit Ahmolla, klo 17:00
To 30.6 Mäki K16 ja K28 Puijolla, klo 17:00


Kuilun Kotkat:

Ti 28.6 Mäki K65 + oheinen Puijolla, klo 10:00 (eväät mukaan)
Ke 29.6 Pelit+oheistreenit Ahmolla, klo 17:00
To 30.6  Mäki K65 + oheinen Puijolla, klo 10:00 (eväät mukaan)
Pe 1.7 Mäki K65 Puijolla klo 10:00

sunnuntai 19. kesäkuuta 2016

Viikko 25, Juhannus

Kiitos Vuokatin leirillä mukana olleille! Hienosti veditte ja asenne oli kohdallaan vaikka välillä vähän ripeksi vettä! 
 Voimisteluvuorot loppuivat, joten niitä ei tällä viikolla enää ole!!

Hyvää juhannusta kaikille!!

Pikkulentäjät:

Ti 21.6 Mäkitreenet Puijolla k16 ja k28, klo 17:00
Ke 22.6 Mäki Kuilulla, klo 17:30

Kuilunkotkat:

Ti 21.6 Mäki K65 Puijolla  ja sen jälkeen oheisharjoitus , klo 10:00 (evästä mukaan)
To 23.6 Mäki K65 + oheisharjoitus Puijolla, klo 10:00 (eväät mukaan)


Juhannusviikon taitohaaste kaikille: niskaseisonta ja taitto . Vuokatissa annettujen näyttöjen perusteella, edellinen haaste tarvitsee myös lisää harjoitusta ja siihen muistutus löytyy TÄSTÄ
Ensiviikolla sitten tsekataan miten onnistuu!

lauantai 11. kesäkuuta 2016

Viikko 24, Leiri Vuokatissa

Tulevana viikonloppuna leireillään Vuokatissa. Sitä ennen on tarjolla vähän jokaiselle päivälle jotain ohjelmaa. Kaikkia harjoituksia ei ole pakko käydä, vaan jokainen voi valita oman halun ja ennen kaikkea jaksamisen mukaan mihin harjoituksiin osallistuu. Viikonloppuna on aika tiukka ohjelma, joten paukkuja kannattaa myös säästää sinne! Vuokatissa katsellaan mitenkä se edellisviikon blogiin laittama "taitohaaste" onnistuu, joten vielä on viikko aikaa harjoitella  ;)


Pikkulentäjät:

Ma 13.6
Ap. Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 8-10
Ip.  Mäkiharkat Kuilulla, klo 17:30/ Kaitsu

Ke 15.6 Voimistelua Kuopio-hallilla, klo 8-10

To 16.6 Mäkiharkat Kuilulla, klo 17:00 /Kaitsu

Pe 17.6 Voimistelua Kuopio-hallilla, klo 8-10

La-su Leiri Vuokatissa, kokoontuminen klo 9:30 Vuokattihallin edessä


Kuilunkotkat:
 
Ma 13.6 Ap. Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 8-10
Ip.  Mäkiharkat Kuilulla K21, klo 17:30/ Kaitsu

Ti 14.6 Mäki Puijolla vain K65, klo 10:00 /Joonas

Ke 15.6 Voimistelua Kuopio-hallilla, klo 8-10

(To 16.6 Mäkiharkat Kuilulla K21, klo 17:00 /Kaitsu)

Pe 17.6 Voimistelua Kuopio-hallilla, klo 8-10

La-su Leiri Vuokatissa, kokoontuminen klo 9:30 Vuokattihallin edessä


sunnuntai 5. kesäkuuta 2016

Viikko 23

 Kesäloma alkoi mukavasti leiriviikonlopun merkeissä. Loistava meininki ja hienoja hyppyjä!

Pikkulentäjät/Kuilun Kotkat

Ma 6.6 Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 8-10
Ti 7.6 Mäki Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
Ke 8.6 Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 8-10
To 9.6 Mäki Puijolla (K16 ja K28), klo 17:00 /Kaitsu
Pe 10.6 Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 8-10

Viikon omatoiminen taitohaaste (vanhemmat voi avustaa): Päälläseisonta
jos onnistuu helposti, voi siirtyä astetta haastavampaan versioon-> päälläseisonta+taitto