sunnuntai 25. maaliskuuta 2012

Vko.13

Moikka!

Nyt alkaa kevät tehdä tuloaan ja mäet pikkuhiljaa sulaa lumesta. Pienet mäet on vielä hyvässä kunnossa mutta isossa mäessä alkaa olla vauhtimäki pikkasen huonossa kunnossa. Yritetään kuitenkin hypätä tiistaina ja mikäli jotain muutoksia tulee Niina laittaa siitä viestiä.

Pikkulentäjät:

Ti. 27.3: Mäki kuilulla klo.17.30

To. 29.3: Hiihto kuilulla klo. 17.30

Kuilun kotkat:

Ti. 27.3: Mäki kuilulla klo. 17.30

To. 29.3: Hiihto kuilulla klo 17.30

Jaakko

sunnuntai 18. maaliskuuta 2012

Vko.12

Moikka!

Kisaviikonloppu on saatu kunnialla läpi ja oli hyvän näköistä toimintaa joka sektorilla viikonlopun aikana Siilissä ja Pielavedellä. Oli hienoa että niin moni mäkikoululainen uskaltautui mukaan omiin kisoihin. Tämän johdosta saatiin kuilun kisoihin reilut 25 siipolaista mikä on varsin kunnioitettava määrä urheilijoita. Sitten ensi viikkoon. Mäkikoulu pyörii omalla aikataulullaan ja kuilun kotkalla sekä pikkulentäjillä treenit tiistaina ja torstaina. Maanantain salit lopetellaan tältä talvelta. Viikonlopun omatoimisia mäkitreenejä kannattaa pitää ohjelmistossa niin pitkään kun lumia riittää. Mutta sopikaa niistä vanhempien kesken.

Pikkulentäjät:

Ti. 20.3: Hiihtoa kuilulla klo.17.30

To. 22.3: Mäki kuilulla klo.17.30

Kuilun kotkat:

Ti. 20.3: Mäki kuilulla klo.17.30

To. 22.3: Hiihtoa kuilulla klo.17.30

Jaakko

perjantai 16. maaliskuuta 2012

Kuilun kisoista!

Moikka!

Tässä tulee pikkasen informaatiota lauantain kisoista. Tässä linkki kilpailujen aikataulusta:

http://www.siipo.com/resources/userfiles//File/Kuilun_kisat85/kilpailuaikataulu.pdf

Aamulla homma puyörähtää käyntiin treeneillä joihin verryttelyt omatoimisesti ja siitä mäkeen sitä mukaan kun on valmista. Valmentajat päivystää mäellä niin kauan kun treeni aikaa riittää. Kilpailut alkaa ison mäen hypyillä joiden jälkeen pieni mäki. Muistakaa tulla hyvissä ajoin ennen oman sarjan alkua kilpailupaikalle. Mielellään noin tunti ennen oman sarjan alkua. Lopullinen kilpailuaikataulu lyödään lukkoon aamulla joukkueenjohtajien kokouksessa joten se saattaa vielä pikkasen muuttua. Muistakaa hyvät verryttelyt ennen kisaa jolloin ollaan heti valmiina hyppäämään ne parhaat hypyt koska harjoituskierroksia ei ole kuin yksi. Yhdistetyn hiihtoon samat sävelet eli huolellinen ja rauhallinen verryttely ennen hiihto-osuutta. Kilpailu numeroita voi tiedustella valmentajilta ennen kilpailujen alkua.

Jaakko

sunnuntai 11. maaliskuuta 2012

Vko.11

Moikka!

Hopeasompa kisat on läpi käyty ja olipahan vaiherikas viikonloppu! Oli paljon onnistumisia sekä vastoinkäymisiä mutta semmostahan se meinaa urheilussa välillä olla. Kiitoksia kaikille mukavasta viikonlopusta. Nyt sitten ensi viikon ohjelmaan joka sisältää omat kisat lauantaina ja sunnuntaina Pielaveden kisat. Pielaveden kisoihin ilmoittautumiset viimeistään tiistaina treeneissä minulle tai Timolle. Ilmoittakaa myös huomisen salin osalta hyvissä ajoin jos ette ole tulossa minulle niin osataan varautua tilanteen mukaan.

Pikkulentäjät:

Ma. 12.3: Sali suininlahden koululla klo.18.00

Ti. 13.3: Mäki kuilulla klo.17.30

Ke. 14.3: Mäki kuilulla klo.17.30

La. 17.3: Kuilun kisat

Su. 18.3: Kisat Pielavesi

Kuilun kotkat:

Ma. 12.3: Sali Toivalan koululla klo.19.15

Ti. 13.3: Mäki kuilulla klo.17.30

Ke. 14.3: Mäki kuilulla klo.17.30

La. 17.3: Kuilun kisat

Su. 18.3: Kisat Pielavesi

Jaakko

sunnuntai 4. maaliskuuta 2012

Viikko 10

Se on hiihtolomaviikko ja Hopeasompa kolkuttelee ovella. Jaakko ei ole tälläviikolla kuvioissa harjoitusten osalta, joten sovellamme hieman. Jaakko on mukana jälleen sitten Kiteellä. Kiteellä lähdetään aamusta kukin omaan tahtiin n. klo 9 ja kokoonnutaan Kiteellä mäelle klo 12. Kiteellä Jaakko vetää ensimmäiset reenit, koska itse pääsee lähtemään koulukiireiden takia vasta 13 aikaan. Jos jollain on kyyti ongelmia, meikän kyydissä pääsee. Jos vastaavasti joku ei kerkeä klo 12.00 reeneihin, ilmoittakaa Jaakolle. Iltapäivällä hyppäämme vielä toisen reenin sekä käymmä tutustumassa kisalatuihin. Jos muuten kysyttävää kilpailuista/ aikatauluista tässä linkiä http://www.kiteenurheilijat.fi/jaostot/makihyppy_ja_yhdistetty/ilmoitustaulu/hopeasomman_loppukilpailut_makih/ tai soitelkaa meikäläiselle. Sitten viikon harjoituksiin.

Pikku lentäjät:

Ma: omatoiminen hiihto

Ti: Mäki Kuilulla 17.30

To: Mäki Kuilulla 17.30 (omatoiminen)

Kuilun Kotkat:

Ma: omatoiminen hiihto / juoksu n. 1,5h

Ti: Mäki Kuilulla 17.30 (omatoiminen)

Ke: Mäki Puijolla 17.00 K-64 ja K-28

-Timo