sunnuntai 30. lokakuuta 2011

Vko. 44

Moikka!

Sääennusteet lupaavat vielä ensi viikolle hyviä kelejä. Joten eiköhän sitä hypätä torstaina klo.17.30. Pidetään torstain mäkitreenin aikaan kuilun kotkille kuivaharjoitukset samaan tapaan kuin edelliselläkin viikolla. Maanantaina salit normaaliin tapaan pikkulentäjät 18.00 ja kuilun kotkat 19.15.

Jaakko

tiistai 25. lokakuuta 2011

Vko. 43

Moikka!

Se alkaa tämä muovimäkikausi vetelemään viimeisiään. Puijolla on mäet kiinni, mutta kuilulla hypätään vielä torstaina klo.17.30 alkaen pikkulentäjien toimesta. Myös kuilun kotkille järjestetään harjoitukset samaan aikaan kuilun maastoissa (normaali lenkki varustus). Harjoitusten aikana vanhemmille olisi talkoo hommia mäellä. Kaikki siis mukaan kuilulle torstaina 17.30.

Jaakko

sunnuntai 23. lokakuuta 2011

Huomio pullohuonevuoroasiaa

Prisma tiedotti, että liike on joulukuussa auki klo. 12.00-21.00, joten pullohuonevuorokin on yhtä pitkä. Yhdeksän tunnin vuoro yhdelle ihmiselle on liian pitkä, joten jaetaan vuorot 4.5 tunnin mittaiseksi (12.00-16.30 ja 16.30-21.00). Kuka haluaisi tehdä joulukuun vuorolaisten avuksi vuoron toisen puolikkaan, ilmoittautukaa minulle pian. Vuorossa tarvitsee olla yksi henkilö kerrallaan.

Katso pullohuonevuorolista blogista http://siipo.blogit.fi

t. Niina

sunnuntai 16. lokakuuta 2011

Vko. 42

Moi!

Se olisi syysloma viikko edessä ja pidetäämpä hiukan huilia harjoituksista. Muistakaa kuitenkin monipuolinen liikunta syysloman aikana vaikkei lajiharjoituksia pidetäkkään ;) Katsellaan ensi viikon lopulla mitenkä edetään tulevien harjoitusten suhteen. Nauttikaa lomasta!!!

Jaakko

sunnuntai 9. lokakuuta 2011

Vko. 41

Heissan!

Tulevalla viikolla tiistaina järjestetään PHS:n seuranmestaruus kisat ja Siipolaiset ovat myös tervetulleita kisaamaan. Tehdäänpä siis niin että ne jotkat tulevat kisaan mukaan ilmoittakaa minulle huomisen päivän aikana osonottonne niin minä välitän viestiä eteenpäin PHS:n väelle. Kisa toimii hyvänä harjoituksena joten reippaasti mukaan vaan. Sitten ohjelmaan:

Kuilun kotkat:

Ma. 10.10: Voimistelu klo.19.15 Vuorelan koulu

Ti. 11.10: PHS: seuranmestaruus kisat klo. 17.00 Puijolla 28ja64

Pe. 14.10: Voimistelu kuopiohallissa klo.18.00

La. 15.10: Mäki puijolla?

Pikkulentäjät:

Ma. 10.10: Voimistelu klo.18.00 suininlahden koululla

To. 13.10: Mäki klo.17.30 kuilulla

Jaakko

sunnuntai 2. lokakuuta 2011

Vko. 40

Moi!

Tuleva viikko mennään vanhan hyvän kaavan mukaan. Toivotaan että saadaan vielä muutama viikko hypätä ennen kuin mäet laitetaan odottelemaan talvea. Torstaina pidetään kuilulla mäki+yhdistetyn kilpailu jossa testataan uutta tuloslaskenta ohjelmaa. Ottakaa siis mäki ja juoksuvarusteet mukaan harjoituksiin. Juoksu osuus on nysä-mäen hyppääjillä 600m ja muilla n.1km. Lisäksi toivotaan vanhempien mukanaoloa mitassa sekä ajanotossa.

Kuilun kotkat:

Ma. 3.10: Sali Toivalan koululla klo.19.15 (sählymailat mukaan)

Ti. 4.10: Mäki Puijolla klo.17.00

Pe. 7.10: Sali Kuopiohallissa klo.18.00

La. 8.10: Mäki Puijolla klo.11.00

Pikkulentäjät:

Ma. 3.10: Sali Suininlahden koululla klo. 18.00

To. 6.10: Mäki Kuilulla klo. 17.00. (viikkokilpailu mäki+Yh)

Jaakko