sunnuntai 26. lokakuuta 2014

Viikko 44

Pikkulentäjät:

Ma 27.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
Ti 28.10 Oheisharjoitus Pöljän koululla klo 17:00-18:30 /Kaitsu
To 30.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
La 1.11 Leiripäivä Kuilulla, klo 10:00 (2xmäki tai mäki+oheisharj.) /Heli

Kuilunkotkat:

Ma 27.10 Peli+lihashuolto Pöljän koululla, klo 18:45-19:45 /Heli
Ke 29.10 Oheisharjoitus Pöljän koululla, klo 18:15-19:45 /Heli
Pe 31.10 Taitoa Kuopio-hallilla, klo 16:00-17:00 /Heli
La 1.11 Omatoiminen oheisharjoitus

sunnuntai 19. lokakuuta 2014

Viikko 43

Valmentajat kiittää onnistuneesta Lahden leiristä urheilijoita sekä huoltojoukkoja!!!

Pikkulentäjät:

Ti 21.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Joonas
Ke 22.10 Oheistreenit Pöljän koululla, klo 18:15-19:45 /Heli
To 23.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
La 25.10 MäkiHarkat Kuilulla, klo 10:00 /Heli 
La 25.10 Oheisharjoitus Kasurilan hiihtokeskuksella, klo. 10.00 /Heli. Treenin jälkeen omien makkaroiden paisto ja omien mehujen juominen laavussa. Aikuisilla samaan aikaan syyskokous nyyttikestiperiaatteella, seura tarjoaa kahvit.

Kuilunkotkat:


Ma 20.10 Pelit+lihashuolto Pöljän koululla, klo 18:45-19:45 /Joonas
Ti 21.10 Oheistreenit Pöljän koululla, klo 17:00-18:30 /Joonas Peruttu osanottajapulan takia!!
To 23.10 Omatoiminen lajitaito+venyttely(tasapainoilua,säärensuuntaan työnnöt,pikkuponkkarit yms)
Pe 24.10 Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 16:00-17:00
La 25.10 Hyppelylenkki 3-5km (sisältäen pitkiä matalatehoisia loikkasarjoja)
La 25.10 Oheisharjoitus Kasurilan hiihtokeskuksella, klo. 10.00 /Heli. Treenin jälkeen omien makkaroiden paisto ja omien mehujen juominen laavussa. Aikuisilla samaan aikaan syyskokous nyyttikestiperiaatteella, seura tarjoaa kahvit.

sunnuntai 12. lokakuuta 2014

Viikko 42

Pikkulentäjät: 

Ma 13.10 Syksyn viimeiset hypyt Puijon k16 ja k28 mäistä, klo 17:00 /Kaitsu
Ti 14.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Heli
Pe 17.10 - Su 19.10 Leiri+kisat Lahdessa

Kuilunkotkat:

 Ti 14.10 Viimeiset hypyt Puijolla ennen lumien tuloa, klo 17:00 /Joonas


HYVÄÄ SYYSLOMAA KAIKILLE!!
 

sunnuntai 5. lokakuuta 2014

Viikko 41

Pikkulentäjät:

Ma 6.10 Mäkitreenit Puijolla (k16 ja k28) klo 17:00 /Heli
Ti 7.10 Mäkitreenit Kuilulla klo 17:30 /Heli
Ke 8.10 Oheisharjoitus Ahmolla klo 17:00 /Kaitsu
La 11.10 Leiripäivä Puijolla (k16 ja k28) klo 9:30 / Välipalaa mukaan, hypätään 2 mäkiharjoitusta!

Kuilunkotkat:

Ma 6.10 Säbä+keskivartalo Pöljän koululla, klo 18:45-19:45 /Joonas
Ti 7.10 Mäki Puijolla, klo 17:00 /Kaitsu
Ke 8.10 Oheistreeni Pöljän koululla, klo 18:15-19:45 /Joonas
To 9.10 Mäki Puijolla, klo 17:00 /Heli
La 11.10 Leiripäivä Puijolla klo 9:30 / Välipalaa mukaan, hypätään 2 mäkiharjoitusta! /Kaitsu