sunnuntai 27. toukokuuta 2012

Vko 22

Moro. Viikonlopun leiri on paketissa ja leiri meni mitä mahtavimmin. Nähtiin hienoja hyppyjä ja jokainen otti taas askeleen eteenpäin. Kiitoksia vanhemmille ja etenekin urheilijoille!

Tulossa on myös seuraava leiri Lieksassa 8.-10.6 joka on suunnattu Kuilun kotkille ja mäki on K-55. Leirille ilmoittautuminen päättyy sunnuntaina 3.6 ja ilmoittautumiset suoraan meikäläiselle. Sitten ensiviikkoon:

Pikkulentäjät:

Ti 29.5: Mäki Kuilulla klo 18.00

To 31.5 Mäki Kuilulla klo 18.00 (omatoiminen)

Kuilun Kotkat:

Ma 28.5: Mäki Puijolla K-64 klo 17.00 (K-28 omatoiminen)

Ke 30.5: Mäki Puijolla K-64 klo 17.00 (K-28 omatoiminen)

To 31.5: Katusähly Harjamäen tenniskentällä klo 18.00

-Timo

keskiviikko 23. toukokuuta 2012

Siilinjärven leirin ohjelma

Moi. Leiri on 26.-27.5 ja paikkana meidän oma Kuilun monttu ja sääkin lupaa mitä mainiointa reenikeliä. Viime talven mäkikoululaiselle, jotka eivät vielä ole ennen kesällä hypänneet tiedoksi muutamia asioita (vanhoille muistutukseksi):

1. Kesällä hypätessä tulee kuuma, joten puvun alle riittää pelkät pikkuhousut.

2. Alastulorinne on muovia, joten hanskat on hyvä olla, jos sattuu osumaan sormenpäät maahan niin ei sormenpäät pala.

3. OTTAKAA PALJON JUOMISTA MUKAAN!! (puolen litran pullo loppuu aina kesken)

4. Harjoitusajat ovat aloitusaikoja, ei paikalletuloaikoja! Tulkaa siis reeneihin hyvissä ajoin.

Kokoonnutaan lauantaina Kuilulle reilusti ennen reeniä, saadaan laitettua sukset kesäkuntoon talven jäljiltä. Opastamme ohjatusti samalla vanhemmille kuinka sukset voidellaan kesäkaudella ja kuinka pidetään varusteet kunnossa. Ja sitten itse leiriohjelmaan:

LAUANTAI:

9.00 kokoontuminen Kuilulle + varusteiden tsekkaus

10.00 alkuverryttely + mäkireeni

13.00 lounas (jokainen hoitaa ruokailun itsenäisesti)

15.30 alkuverryttely + mäkireeni

18.00 Lajitaito harjoitus Ahmolla

PS. siirrytään Ahmolle suoraan toisen mäkireenin jälkeen, joten ottakaa evästä mukaan, kannattaa syödä vähän ennen lajitaitoharjoitusta.

SUNNUNTAI:

9.30 alkuverryttely + mäkireeni

12.00 lounas (jokainen hoitaa ruokailun jälleen itse)

14.00 leirikisa, koekierros + kaksi kisahyppyä sekä yhdistetyn osuus juosten.

n.15.30 leirin päästös

-Timo

sunnuntai 20. toukokuuta 2012

Viikko 21

Moro. Nyt on routa sulanut putkista ja vesi virtaa niin Puijolla kuin Kuilullakin. Aloittelemme siis hyppyhommia molempien ryhmien osalta sekä Pikkulentäjien osalta ensimmäinen leiriviikonloppukin olisi tulossa. Leiriviikonlopun tarkempi ohjelma ilmestyy blogille viikon kuluessa.

Pikkulentäjät:

KE 23.5: Ahmo klo 18.00

TO 24.5: Mäki Kuilulla klo 18.00

LA ja SU 26.-27.5: Leiri viikonloppu Kuilulla/Ahmolla

Kuilun Kotkat:

MA 21.5: Mäki Puijolla K-64 klo 17.00 (myös K-28, mutta omatoiminen)

KE 23.5: Ahmo klo 18.00

LA 26.5: Mäki Puijolla K-64 ja K-28 klo 10.00 (omatoimiset)

-Timo

lauantai 12. toukokuuta 2012

Kesä tulee ja harjoitukset myös

Moro! Nyt on kevät oltu huilailemassa mäkihypyn osalta ja on aika aloittaa kesän harjoittelu. Aloitetaan kesä ahmolla reenaten ja toivotaan, että päästään mäkeen mahdollisimman pian. Kaikki viimetalven mäkikoululaisetkin mukaan kesän harjoituksiin pikkulentäjien mukaan! Sivuilta löytyy myös kesän harjoitussuunnitelma, jossa näkyy alustava suunnitelma harjoituksista ja leireistä. Tarkempi viikkoaikataulu ilmestyy taas tuttuun tapaan tänne sivuille viikkoa edeltävänä viikonloppuna. Ja ensiviikkoon:

Pikkulentäjät:

KE 16.5: Ahmo klo. 18.00

Kuilun Kotkat:

MA 14.5: Ahmo klo. 18.00

KE 16.5: Ahmo klo. 18.00

-Timo