Nyt on uusi kausi polkaistu konkreettisesti käyntiin, kun kesän ensimmäiset hypyt on päästy leiskauttamaan. Oli kerrassaan mahtava startti, paljon porukkaa, iloista ilmettä ja ns. hyvä pöhinä päällä. Tästä se taas lähtee ja varmasti hyvä tulee, kun tehdään kaikki asiat vielä pikkusen paremmin kuin aikasemmin. Tuolla reseptillä kohti onnistumisen elämyksiä ja pidempiä hyppyjä..
Pikkulentäjät:
Ti 24.5 Mäkiharkat Puijolla K16 & K28 klo 17:00
To 26.5 Mäki Kuilulla, klo 17:30
Pe 27.5 Taito/voimistelu Kuopio-hallilla klo 16:00-17:00
*Omatoimisena liikkuvuuden parantamista(eritoten selkä,nilkat ja lantion seutu) ja laskuasentojen mallausta/hakemista: peilin edessä sekä silmät kiinni ja korokkeen päältä pudottautuen.
Kuilun Kotkat:
Ti 24.5 Mäkiharkat Puijolla K28 & K65 klo 17:00
To 26.5 Mäki Puijolla vain K65 klo 17:00
Mäki Kuilulla K21 klo 17:30
Pe 27.5 Taito/voimistelu Kuopio-hallilla klo 16:00-17:00
La 28.5 Omatoiminen hyppelylenkki n.3-5km (tarkempi ohjeistus mäkitreeneissä)
*Lisäksi liikkuvuusharjoitteet, jota ennen ja jälkeen laskuasennon mallaukset. Tunnetko/näetkö mitään eroa?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti