Pidetään keskiviikkona lyhyet palautekeskustelut niiden pikkulentäjien ja heidän vanhempien kanssa jotka ovat jo palauttaneet lomakkeet. Valtaosalta Kuilun Kotkista on vielä kyselyt palauttamatta ja toivonkin että keskiiviikkona se on kaikilla mukana täytettynä, että saadaan Helin kanssa sovittua tarkempaa ajankohtaa juttutuokiolle teidän osalta. Myös muut joilta löytyy kotoa palauttamaton palautekysely, ottakaa se keskiviikkona mukaan saliharjoituksiin.
Jari on laittanut kaikille s-postiin linkkiä josta pääsee käsiksi vartalonhallintaa/liikkuvuutta käsitteleviin videoihin. Kyseiset liikkeet tukee meidän lajiharjoittelua ja myöskin pienentää loukkaantumisriskiä(tukilihaksisto parantuu).
Hyvää pääsiäistä kaikille!!
-Kaitsu
Pikkulentäjät:
Ke 16.4 Pelailua Pöljän koululla + palautekeskustelut, klo 17:30-18:45 /Kaitsu, Joonas?
Omatoimisena treeninä:
- Hikiliikuntaa, pyöräily,juoksu, tms. 3x 1h + liikkuvuus harjotteilen opettelu lenkkien jälkeen
- Vartalonhallinta+liikkuvuus harjotteiden opettelua (videot)
Kuilun Kotkat:
Ke 16.4 Pelailua Pöljän koululla , klo18:45-20:15 /Kaitsu, Joonas?
Omatoimisena treeninä:
- Hikiliikuntaa, pyöräily,juoksu, tms. 3x 1h + liikkuvuus lenkkien jälkeen
- Vartalonhallinta+liikkuvuus harjotteita 4x viikon aikana
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti