sunnuntai 6. huhtikuuta 2014

Viikko 15, Päivitetty!!

Mäkimestarilta tuli uutta infoa mäkien kunnosta. Tämän talven hypyt on hypätty ja on aika vetää hieman happea niistä hommista.

Jos vielä intoa riittää käydä hyppäämässä talven viimeisiä loikkia, varautukaa kunnostamaan mäkiä ennen treenejä (lumen heittoa loppuliukuun yms.). Voitte sopia porukalla yhteisiä treeniaikoja niin on mäetkin nopeemmin kunnossa.
Hyppäämisen lisäksi kaikenlainen omatoiminen liikunta ja harrastaminen on suotavaa, unohtamatta liikkuvuusharjotteita joita on hyvä tehdä ihan päivittän. Aurinkoista viikkoa kaikille!
Alla viikon yhteiset treenit:

Pikkulentäjät:

Ke 9.4 Pelailua Pöljän koululla, klo 17:30-18:45 /Joonas


Kuilun Kotkat:

Ke 9.4 Pelit Pöljän koululla, klo 18:45-20:15 /Joonas

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti