Viikko 43

Valmentajat kiittää onnistuneesta Lahden leiristä urheilijoita sekä huoltojoukkoja!!!

Pikkulentäjät:

Ti 21.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Joonas
Ke 22.10 Oheistreenit Pöljän koululla, klo 18:15-19:45 /Heli
To 23.10 Mäkitreenit Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
La 25.10 MäkiHarkat Kuilulla, klo 10:00 /Heli 
La 25.10 Oheisharjoitus Kasurilan hiihtokeskuksella, klo. 10.00 /Heli. Treenin jälkeen omien makkaroiden paisto ja omien mehujen juominen laavussa. Aikuisilla samaan aikaan syyskokous nyyttikestiperiaatteella, seura tarjoaa kahvit.

Kuilunkotkat:


Ma 20.10 Pelit+lihashuolto Pöljän koululla, klo 18:45-19:45 /Joonas
Ti 21.10 Oheistreenit Pöljän koululla, klo 17:00-18:30 /Joonas Peruttu osanottajapulan takia!!
To 23.10 Omatoiminen lajitaito+venyttely(tasapainoilua,säärensuuntaan työnnöt,pikkuponkkarit yms)
Pe 24.10 Voimistelu Kuopio-hallilla, klo 16:00-17:00
La 25.10 Hyppelylenkki 3-5km (sisältäen pitkiä matalatehoisia loikkasarjoja)
La 25.10 Oheisharjoitus Kasurilan hiihtokeskuksella, klo. 10.00 /Heli. Treenin jälkeen omien makkaroiden paisto ja omien mehujen juominen laavussa. Aikuisilla samaan aikaan syyskokous nyyttikestiperiaatteella, seura tarjoaa kahvit.