Alkuun hieman ilmoitusluontoista asiaa:
Pöljän koulun salivuoroja EI OLE 9.12-12.1 välisenä aikana, joten oheisharjoitukset sisätiloissa jatkuvat taas ensi vuoden puolella.
Lumitilanne Kuilun pienissä mäissä ei ole vielä riittävä takaamaan turvallista hyppäämistä, joten eletään päivä kerrallaan ja toivotaan että viikonloppuna viimeistään päästäisiin aloittamaan hyppääminen.
Pikkulentäjät:
Ma 9.12 Omatoiminen lajitaito(ponkkareita,työntöjä yms..)+venyttely
Ti. 10.12 Oheisharjoitus kuilulla klo 17:00, hiihtosukset mukaan
To 12.12 Omatoimista hiihtoa tai muuta liikuntaa 1h+ venyttelyt päälle
La 14.12 Mäki klo 11:30, Kaitsu
Su 15.12 Mäki klo 12:00, Kaitsu
Kuilun Kotkat:
Ma 9.12 Omatoiminen mäki k42, klo 18:00
Ti 10.12 Mäki Kuilulla, ponkkarit klo 18:00 ja siitä hyppäämään, Kaitsu
To 12.12 keskivartalon kuntopiiri+lihashuolto
La 14.12 Mäki Kuilulla, ponkkarit klo 10:00 ja siitä hyppäämään, Kaitsu
Su 15.12 Mäki n. klo 13:30, Kaitsu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti