Kiteen leiri & kesäkisat

Kiteen leiri on ovella ja tässä alustava ohjelma viikonlopulle, niin siipon kuin puijonkin mäkimiehille. Tarvittaessa porrastetaan sitten mäkiharjoituksia, jos on miehiä useassa mäessä yhtäaikaa eikä silmät meinaa riittää. Lauantain lounaasta lähtien niin PHS:llä kuin Siipollakin sama ohjelma.

PERJANTAI

(Siipo)

n. 13 LÄHTÖ

16.00     ALKUVERRYTTELY

16.30     MÄKIHARJOITUS

18.00     PÄIVÄLLINEN

20.00     HUOLTAVA LIHASHARJOITUS

22.00     HILJAISUUS

LAUANTAI

7.30       HERÄTYS (SIIPO)

9.00       LÄHTÖ PUIJOLTA (PHS)

ALKUVERRYTTELY (SIIPO)

9.30      MÄKIHARJOITUS (SIIPO)

12.00     LOUNAS

13.00     ALKUVERRYTTELY

13.30     MÄKIHARJOITUS

15.00     PÄIVÄLLINEN

16.00     ALKUVERRYTTELYT KISAAN

17.00     KISAT ALKAEN PIKKUMÄESTÄ

22.00     HILJAISUUS

SUNNUNTAI

7.30       HERÄTYS

9.00       ALKUVERRYTTELY

9.30       MÄKIHARJOITUS

12.00     KOTIMATKA

Timo