lauantai 7. toukokuuta 2011

Vko. 19

Kauden päättäjäiset on pidetty ja kevään tauon jälkeen yhteiset harjoitukset alkavat tulevalla viikolla nuorten ryhmäläisille. Seuraavat pari viikkoa mennään peruskuntoharjoittelulla ja nopeusvoima harjoitteluun tutustumisen merkeissä. Mäkikoulu ryhmä jatkaa vielä taukoa ja yhteiset hyppykauden avajaiset olisi tarkoitus aloittaa parin viikon päästä. Tulevalla viikolla tapahtuu seuraavaa:

MA: Kauden avausharjoitus ahmon yleisurheilukentällä klo. 18.00. Normaali liikuntavarustus. Alkuviikolle on luvannut varsin lämpimiä päiviä joten muistakaa ottaa juomista mukaan.

TO: "mäkimiehen" peruskuntoharjoitus. Kokontuuminen 17.30 kuilulle. Samat sävelet varustuksen ja nesteen suhteen kuin maanantainakin.

Jaakko

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti