maanantai 22. elokuuta 2016

Viikko 34

Hienot kisat eilen Puijolla, kiitos kaikille mukana olleille. Saatiin taas rutkasti lisää oppia kilpailemisesta!
Viikonloppuna olisi tarjolla vähän leirin tynkää ja kilpailemista Tampereella. Vielä kerkiää ilmoittautua mukaan kaikki halukkaat!

Pikkulentäjät:

Ti 23.8 Mäkitreenit Puijolla, klo 17:00
Ke 24.8 Peli+oheiset Ahmolla, klo 17:00
To 25.8 Mäki Kuilulla, klo 17:00
La 26.8 Mäki Kuilulla??

Lisäksi omatoimisena:Hyvät venyttelyt vähintään 3x sekä tasapainohaaste tästä

Kuilun Kotkat:

Ti 23.8 Mäki Puijolla K28 ja K65, klo 17:00
Ke 24.8 Peli+oheiset Ahmolla, klo 17:00 tai korvaavana omatoiminen harjoitus(kysy ohjeistus)
To 25.8 Mäki Puijolla k65, klo 17:00
        tai Mäki Kuilulla, klo 17:00
La 26.8 Mäkitreenit Puijolla k65, klo 9:00 (2harjoitusta lyhyellä tauolla)

Lisäksi liikkuvuutta ja keskivartalon vahvistamista!! Tsekatkaa pikkulentäjien tasapainohaaste, onnistuuko? entä yhdellä jalalla ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti