Viikonloppuna leireillään ja kisataan Kiteellä. Etenkin reissuun lähtijät huomio: Torstain treeneihin osallistuminen, oman jaksamisen mukaan!
Pikkulentäjät:
Ti 22.9 Mäkitreenit Puijolla k16 ja k28 klo 17:00 /Kaitsu
Ke 23.9 Maastojuoksukisat Ahmolla klo 18:00 +venyttelyt
To 24.9 Mäki Kuilulla, klo 17:00/ Joonas
Viikonloppuna leiri sekä oneway-kisat Kiteellä. Kokoontuminen perjantaina klo 16:30, mäkien alapuolella Hutsin urheilukentällä.
Kuilunkotkat:
Ti 22.9 Mäki Puijolla K21 ja K64, klo 17:00 / Kaitsu,Heli
Ke 23.9 Maastojuoksukisat Ahmolla klo 18:00 , jos ei mene juoksemaan niin oheisharjoitukset Pujolla klo 17:00/Heli
To 24.9 Mäki Kuilulla K21 klo 17:00/ Joonas , myös Puijolla mäki k64, klo 17:00
Viikonloppuna leiri sekä oneway-kisat Kiteellä. Kokoontuminen perjantaina klo 16:30, mäkien alapuolella Hutsin urheilukentällä.
*Lisäksi omatoimiset liikkuvuusharjoitukset !!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti