Pikkulentäjät:
Ti 7.7 Mäkiharkat Kuilulla, klo 17:00
Ke 8.7 Oheisharjoitukset Ahmolla, klo 17:00
To 9.7 Mäkiharkat Kuilulla, klo 17:00
La 11.7 Omatoiminen loikkaharjoitus n.80 pomppua. Yhteisissä treeneissä tehtyjen loikkien/hyppyjen harjoittelua +venyttelyt
Viikon taitohaastena vanhempien avustuksella: Käsilläseisonnan harjoittelu, pysyykö 5 sekunttia?
Kuilunkotkat:
Ti 7.7 Mäki K28 Puijolla, klo 17:00
Ke 8.7 Oheistreenit Ahmolla, klo 17:00
To 9.7 Mäki Kuilulla K21, klo 17:00
La 11.7 Omatoiminen loikkaharjoitus 80-100 loikkaa/hyppyä. Kahdella sekä yhdellä jalalla, eteen- ja osa ylöspäin..eli tosin sanoen monipuolisesti :) +venyttelyt
Viikon taitohaastena vanhempien avustuksella: Käsilläseisonta, pysyykö 10 sekunttia?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti