sunnuntai 24. elokuuta 2014

Viikko 35

Pikkulentäjät:

Ma 25.8 Mäkitreenit Puijolla k16 ja k28 , klo 17:00 /Heli
(Ti 26.8 Mahdollisuus hypätä puijolaisten kanssa Kuilulla, klo 17:30)
Ke 27.8 Mäki Kuilulla, klo 17:30 /Kaitsu
To 28.8 Oheistreenit Ahmolla, klo 17:30 /Joonas
Viikonloppuna:
 Leiri+kisat Tampereella /Kaitsu
Kotiinjääville: Lauantaina mäkiharkat Kuilulla, klo 10:00 /Joonas

*Lisäksi viikon aikana vähintään 3kertaa liikkuvuusharjoitus!!

Kuilunkotkat:

Muistakaa edelleen ilmoittaa reeneihin osallistumisesta!
Ma 25.8 Omatoiminen Hpl 2
Ti 26.8 Mäkitreeni Puijolla, klo 17:00 /Heli
Ke 27.8 Keskivartalo/vartalonhallinta + lihashuolto
To 28.8 Mäki Puijolla, klo 17:00/ Heli
             tai oheisharjoitus ahmolla klo 17:30/Joonas
La 30.8 Ap. Mäki Puijolla, klo 9:30/ Heli  Ip. Omatoiminen hyppelylenkki n. 5km
Su 31.8 Lepo

*Lisäksi viikon aikana vähintään 3kertaa liikkuvuusharjoitus!!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti