Pikkulentäjät:
Ti 1.7 Mäkiharkat Kuilulla klo 17:30 /Kaitsu
Alueleirin ohjelma:
PE 4.7.
16:30 Mäki Kuilulla
19.00 Ravintoterapeutin luento (Sami Hämäläinen) Puijon toimistorakennus
LA 5.7.
9.30 Mäki Kuilulla / Puijo k-28
12.00 Lounas
13.30 Mäki Kuilulla
Välipalaa
16:00 Leiri olympialaiset
Päivällistä ja uinti hommia läheisellä lammella, sään niin salliessa
SU 6.7.
9.30 Mäki Kuilulla
Välipalaa
12.00 Leirikisa + palkintojen jako
Muistakaa ilmottautua alueleirille!! Leiri on Siipon urheilijoille MAKSUTON!!
Kuilun Kotkat:
Ti 1.7 Mäki+oheisharjoitus Puijolla, klo 9:30 /Joonas (Mäen jälkeen lyhyt loikkaharj. joten älkää hävitkö hyppyjen jälkeen mihinkään!!!)
Alueleirin ohjelma:
Pe 4.7.
Klo. 9.30 Kokoontuminen Puijon mäkialueelle
yhteinen verryttely, mäkiharjoitus ja hyppyjen analysointi
Klo. 12.00 Lounas
Klo. 14.00 Oheisharjoitus Puijon urheilualue + Rullamäkiharjoitus.
Klo: 17.00 Päivällinen
Klo. 19.00 Ravintoterapeutin luento (Sami Hämäläinen) Puijon toimistorakennus
La 5.7.
Klo. 9.30 Kokoontuminen Puijon mäkialueelle
yhteinen verryttely, mäkiharjoitus ja hyppyjen analysointi
Klo. 12 Lounas
Klo. 13.30 Kokoontuminen Puijon mäkialueelle
yhteinen verryttely, mäkiharjoitus ja hyppyjen analysointi
Välipalaa
Klo. 17 Peli + tukilihaksistoharjoitus (Puijo tai Sali)
Klo. 19 Päivällinen
Su 7.7.
Klo. 9.30 Kokoontuminen Puijon mäkialueelle
yhteinen verryttely, koekierros + leirikisa k‐28 / k‐64, kisan jälkeen jatkuu
vapaa harjoitus. Palkintojen jako ja leirin päätös.
Muistakaa ilmottautua alueleirille!! Leiri on Siipon urheilijoille MAKSUTON!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti